Понимание СДВГ у женщин и девочек

Что такое СДВГ?

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью или без нее (СДВГ) представляет собой стойкое поведенческое расстройство. Это заболевание нервной системы, которое нарушает повседневное социальное функционирование и начинается в детстве.

СДВГ — это расстройство широкого спектра, что означает, что оно может вызывать различные симптомы. Это часто вызывает трудности с концентрацией и вниманием, а также проблемы с регулированием энергии.

Отличаются ли симптомы СДВГ у мужчин и женщин?

Люди с СДВГ могут быть гиперактивными и буйными, но это не единственные симптомы, а лишь наиболее заметные. Недавние исследования показывают, что эти симптомы, которые легче обнаружить, чаще встречаются у мальчиков с СДВГ. По мере развития глобальных исследований обнаруживается, что многие молодые девушки, а также взрослые обоих полов страдают от СДВГ. Женщины и девочки по-разному переносят СДВГ, что может объяснить, почему их часто диагностируют в более старшем возрасте.

СДВГ имеет много схожих симптомов у мужчин и женщин, но могут быть и некоторые существенные различия.

Симптомы СДВГ делятся на 3 категории:

• дефицит внимания: трудности с концентрацией внимания;
• двигательная гиперактивность;
• импульсивность.

У женщин и девочек чаще встречаются симптомы первой категории, связанные с дефицитом внимания, включая рассеянность и уход в себя. У мужчин и мальчиков чаще проявляются симптомы второй и третьей категории, т.е. гиперактивность и импульсивность.

Почему СДВГ может дольше оставаться незамеченным у женщин и девочек?

Таким образом, женщины и девочки, как правило, имеют более интернализированные симптомы, которые, как правило, менее разрушительны для социального функционирования, чем типичные симптомы у мальчиков. У них также могут развиться механизмы выживания, которые позволят им лучше маскировать свои симптомы. Поэтому их часто диагностируют не в детстве, а в подростковом возрасте, когда становится все труднее скрыть его симптомы.

Как проявляется СДВГ у девочек?

Внешние проявления симптомов СДВГ и их внутреннее ощущение могут сильно различаться. Таким образом, лучшее понимание симптомов СДВГ включает в себя наблюдение за «внутренними» симптомами, то есть ощущаемыми пострадавшим, и восприятием этих симптомов извне, то есть окружением.

1. Проблемы с концентрацией внимания

Восприятие со стороны:

• мечтательное или невнимательное отношение;
• нерешительность;
• застенчивость;
• невозможность завершения проектов.

Взгляд изнутри:

• впечатление внутренней какофонии;
• легкость отвлечения внимания;
• Социальная усталость.

2. Энергетический уровень

Восприятие со стороны:

• непредсказуемость;
• внезапная отмена;
• беспокойство или нервозность.

Взгляд изнутри:

• количество энергии, часто несоответствующее ситуации;
• гиперконцентрация;
• скрытие лишней энергии;
• быстрая утомляемость.

3. Импульсивность

Восприятие со стороны:

Взгляд изнутри:

• сильная непереносимость скуки;
• трудности с контролем импульсов.

4. Отсутствие мотивации

Восприятие со стороны:

• прокрастинация ;
• невнимательность, даже небрежность;
• отсутствие серьезности.

Взгляд изнутри:

• впечатление перегруженности проектами;
• чувство вины за собственное бездействие;
• внезапные всплески мотивации для компенсации.

5. Социальные трудности

Восприятие со стороны:

• застенчивость или незаинтересованность в друзьях
• воинственное отношение или легкое разочарование;
• словесная или физическая агрессия.

Взгляд изнутри:

• впечатление различия;
• частые чувства стыда или вины;
• страх быть отвергнутым;
• страх разочароваться.

6. Когнитивные навыки

Восприятие со стороны:

• сказать «я не знаю»;
• трудности с запоминанием важной информации;
• неудовлетворенность трудными задачами.

Взгляд изнутри:

• впечатление некомпетентности;
• затемнения;
• накопление задержки, несмотря на усилия.

7. Тревога и депрессия

Восприятие со стороны:

Взгляд изнутри:

Снаружи многие симптомы СДВГ могут быть ошибочно приняты за черты характера или другие психические расстройства, такие как тревога.

Если вы заметили, что ваши друзья или семья говорят вам, что вы слишком много забываете или не слушаете, это, безусловно, может причинить вам боль, но это также может быть признаком того, что вам нужна помощь. Часто бывает так, что другие люди замечают признаки, которые вы сами не можете заметить.

Почему важно диагностировать СДВГ?

Диагностика СДВГ имеет решающее значение не только для доступа к поддержке и лечению, но и по практическим повседневным причинам, поскольку это может привести к ухудшению качества жизни.

Если СДВГ неправильно диагностировать и лечить, это может привести к негативным последствиям, таким как трудности на работе или в школе. Однако диагноз может открыть двери для помощи в школе или на работе.

Что мне делать, если я думаю, что у меня СДВГ?

Запишитесь на прием к врачу или специалисту в области психического здоровья, если:

• вы или ваши друзья или члены семьи замечаете у себя признаки СДВГ;
• вы не можете соблюдать распорядок дня, даже если чувствуете себя хорошо;
• ваши симптомы влияют на вашу социальную жизнь и психическое здоровье.

Ваш лечащий врач может помочь вам понять причину ваших симптомов и облегчить их. Врачи и психологи на Livi также готовы выслушать вас и направить к специалисту для проведения различных тестов или ежедневно давать вам практические советы о том, как лучше жить с этим расстройством.