Гений переоценен. По крайней мере, так считает психолог Анджела Дакворт. Она изучала психологию успеха и пришла к следующему выводу: чтобы по-настоящему преуспеть в жизни, нужно иметь больше, чем талант, нужно иметь ниаке.
Так почему же среди людей, наделенных одним и тем же талантом и одним и тем же интеллектом, одни добиваются большего успеха, чем другие? На этот вопрос ответила Анджела Дакворт в своей книге под названием: Искусство ниаке: как страсть и настойчивость куют судьбы.
Что такое ниаке?
Изучая психологию в Пенсильванском университете, Анджела Дакворт создала рейтинговую шкалу под названием «Шкала Ниа». Она определяет ниак как «смесь страсти и настойчивости, мобилизованных для достижения особенно важной цели».
Это обязательство закончить то, что вы начали. Он хочет совершенствоваться и добиваться успеха. Это способность пережить неудачи. Это иметь в виду выполнение повторяющихся, иногда скучных или неприятных задач.
Шкала Ниака предсказала, кто преуспеет в самых разных ситуациях, от прохождения тестов по правописанию до сдачи школьных экзаменов и достижения школьных целей. Он даже предсказал, кто переживет физические и психические испытания элитной военной подготовки.
Иметь ниаке означает быть обращенным к будущему
«Это настойчивость», — говорит нам Анджела Дакворт. «Это вера в свое будущее день за днем, не только в течение недели или месяца, но и в течение многих лет, и это действительно усердно работает, чтобы это будущее наступило. Речь идет о том, чтобы жить как марафон, а не как спринт».
Тем не менее, это больше, чем настойчивость. Это интерес, страсть и постоянная приверженность служению вашим поискам. Он также должен быть населен надеждой, потому что те, у кого есть ниаке, с оптимизмом смотрят в свое будущее и в свою способность совершенствоваться.
Тем не менее, они не смотрят на мир через розовые очки. Они страдают, как и все остальные, и неудачи продолжают обескураживать их. Разница в том, что они сохраняют надежду и продолжают сопротивляться, особенно против неудач.
Как объясняет Анджела Дакворт: «Мы должны принять наши неудачи и наши ошибки и быть готовыми начать с нуля после того, как усвоим уроки».
Как можно развить в себе ниак?
Найдите себе страсть«Хотя мы иногда завидуем тем, кто любит то, чем они зарабатывают на жизнь, мы не должны предполагать, что они не начинали с того же места, что и все мы, — говорит нам Анджела Дакворт. «Скорее всего, им потребовалось время, чтобы понять, что именно они хотят делать со своей жизнью».
Практикуйте настойчивость: «Как только вы разовьете интерес к чему-то, только тогда вы сможете выполнять сложные и иногда разочаровывающие задачи, которые действительно помогут вам стать лучше», — говорит Анджела Дакворт. Она рекомендует вам практиковаться, как эксперт, разбивая свои цели на несколько небольших достижимых шагов.
найти цель: Ниаке связывает страсть с целью. Анджела Дакворт брала интервью у людей, достигших вершины своей профессии в своей области, и обнаружила, что они описывают свою работу как имеющую цель, связанную с желанием помочь другим.
Развивайте в себе сопротивление и надежду: Это не значит, что вы должны говорить себе: «Завтра будет чудесно». Это означает посмотреть, что вы можете сделать сегодня, чтобы изменить ситуацию. Спросите себя: «Что я могу сделать Сегодня сделать лучше завтра? «.
Пределы ниаке
Гейл Лукас, работающая в Институте креативных технологий Университета Южной Калифорнии, опубликовала в Journal of Research in Personality статью, в которой стремилась выяснить, могут ли участники терять самообладание, когда неудача кажется неизбежной. Она обнаружила, что те, кто был более драчлив, увязли в поиске решений неразрешимых проблем, тем самым упуская возможность прогрессировать и зарабатывать больше денег.
«На данный момент мы пытаемся сделать всех более драчливыми», — говорит она нам. «Нет причин поступать иначе, но важно знать, когда отпустить ситуацию и пересмотреть ситуацию, а не упорствовать вслепую».
Развитие ниацида у детей
У Анджелы Дакворт есть послание для родителей: прививать своим детям ниа — это не просто побуждать их «стараться усерднее» или «не сдаваться», — говорит она нам. Это состоит в том, чтобы помочь им найти свою страсть, не забывая отправить им предупреждение.
«Я говорю родителям, что никто не способен усердно работать над тем, что их по сути не интересует», — объясняет Анджела Дакворт. «Прежде чем они смогут часами в день усердно оттачивать свои навыки, те, кто еще не нашел увлечения, должны сойти с ума, постоянно выискивая вещи, которые могут пробудить их интерес».
Несмотря на то, что в первые годы важно иметь поддерживающее отношение, не менее важно развивать у детей независимость. Исследования показывают, что чрезмерно авторитетные родители и учителя ослабляют внутреннюю мотивацию детей.
Дети, чьи родители позволяют им решать, что им нравится, с большей вероятностью позже разовьют интересы, которые они идентифицируют как увлечения. «Другими словами, даже самый опытный из экспертов начинает как новичок, которому не хватает серьезности», — заключает Анджела Дакворт.
Если вы ищете другие способы улучшить свое самочувствие на работе, ознакомьтесь с другими нашими советами о том, как достичь лучшего баланса между работой и личной жизнью.
