Мантра

Мантра — это священная фраза, происходящая от санскритского глагола « человек что означает «думать» и «от» тащил что означает защиту. Таким образом, мантра — это ментальная формула, которая защищает.

Вы можете использовать малу, что-то вроде четок со 108 бусинками, чтобы подсчитать количество чтений.

Мантра основана на предполагаемой силе звука.

Именно благодаря вибрации звука и его резонансу он будет иметь возможность изменять свое окружение, а также людей, которые его декламируют.

С другой стороны, правильность произношения мантры традиционно считается важной.

Цель мантры — направить дискурсивный ум и успокоить наиболее часто негативный поток мыслей, вы знаете этот тихий голос, который заставляет то, чего мы не хотим, крутиться в наших умах.

Его достоинства в сочетании с намерением и концентрацией чтеца должны быть полезными. Это звуковая и ритмическая формула, основанная на повторении звуков, благотворно влияющих на тело и разум.

Мантра — это поддержка медитации, ее практика приносит физическое и духовное благополучие.

Буддийская и индуистская традиции завещали нам несколько мантр на санскрите, таких как знаменитые ОМ или АУМ. Но не возбраняется выбрать во французском языке слово или формулу, которая вас вдохновляет.

Каждая мысль передает вибрации Вселенной, которая отвечает нам вибрациями той же частоты.

Я призываю вас посылать позитивные мысли, потому что если это негатив, вы получите его взамен.

Чем больше вы будете повторять мантры, тем сильнее вы почувствуете связь с высшей энергией, это поможет вам иметь позитивный настрой.

Вот несколько мантр, но не забывайте, что вы можете создать свою собственную мантру, которую будете петь каждый день… и да, я сказал петь…:

— Ом Мани Падме Хум, мантра сострадания

— Ом Намо Нараяная, активирует свет сердца, чтобы доставить радость чтецу.

— Так Хм, я

– Ахам Брахмасми, Ядро моего существа – это высшая реальность, корень и основа вселенной, источник всего сущего.

Тогда есть позитивные мантры, все мы знаем цитату из Декарта «Cogito ergo Sum» (Yo pienso luego existo), она хорошо определяет, кто мы есть и что мы притягиваем своими мыслями.

— Я люблю жизнь

– Я в полной гармонии со своей жизненной миссией

– Каждый день я превращаю свою жизнь в мечту

— Моя жизнь прекрасна

— Я доверяю Вселенной

— Я люблю себя (это очень важно)

Мы не забываем, что Ман-Тра — это защита духа.

Итак, хоп-хоп, мы идем, мы поем, заставляем наши чувства вибрировать и соединяемся с высшим источником.

Всем приятного чтения,