Существует бесчисленное множество советов и приемов, которые помогут ускорить изучение языка. Если вы будете искать правильные методы, которые работают для вас, вы сможете прогрессировать быстрее. Тем не менее, как бы быстро вы ни учились, ничто не заменит один из старейших инструментов обучения: интервальное повторение.
Этот термин не заставляет вас мечтать? Тем не менее интервальное повторение является важной концепцией во всех дисциплинах. Часть «повторить» довольно проста для понимания: вам нужно всего лишь сделать что-то несколько раз, чтобы интегрировать его. Самая важная идея здесь — «растянутая» часть. Вы не можете повторять что-то снова и снова за одну ночь и ожидать, что запомните это навсегда. Чтобы запомнить то, что вы хотите выучить, вы должны повторять и повторять с течением времени.
Интервальное повторение с научной точки зрения
Возможно, вы, как и многие люди, слышали, как учителя предостерегали вас от зубрежки за день до экзамена. «Ага»… ты сказал… «Я пересматриваю накануне, и это пройдет. И это сработало! У тебя была очень хорошая отметка. Истории, подобные этой, могут убедить вас в том, что уместить все свои знания за один вечер — это эффективный метод. Конечно, этот метод может работать в краткосрочной перспективе, но точно не в долгосрочной. Более того, изучение иностранного языка не идет ни в какое сравнение с запоминанием важнейших дат в истории. Вы можете ползать прямо перед поездкой, но освоение языка требует времени.
Вы настроены скептически? Годы исследований подтвердили это явление, и вам придется вернуться в 1965 год, чтобы прочитать первую статью в Журнал общей психологии под названием «Влияние интервальных повторений на осмысленное запоминание». Хотя исследование имеет много особенностей, общий результат таков, что благодаря интервальному повторению люди, которые смогли изучить текст дважды, с большей вероятностью сохраняли информацию о нем чем те, кто изучил его только один раз.
С тех пор эту гипотезу подтвердили десятки статей. В статье 2019 года рассматривалось использование карточек для изучения иностранного языка. Исследователи обнаружили, что учащиеся, которые регулярно использовали карточки, запоминали долговременную информацию лучше, чем те, кто этого не делал. Так что да, повторение с интервалами снова было оправдано.
Но тогда, если эта техника так эффективна, почему интервальные повторения не очевидны? Прежде всего, согласно статье 2019 года, несмотря на улучшение своих показателей, студенты не очень оценили технику интервальных повторений в карточки. Это улучшило их результаты и заставило их лучше относиться к учебе., но они не хотели учиться. Это еще раз доказывает, что изучение языка не всегда доставляет удовольствие, но оно того стоит.
Используйте интервальные повторения в изучении языка
Самый очевидный совет таков: изучайте язык, который вы изучаете каждый день, в течение длительного времени «. И это хорошая программа! Но давайте попробуем быть немного более конкретным.
Добавьте учебные занятия в свое расписание
Если есть один совет, который мы даем чаще всего, это интегрируйте изучение языка в свою повседневную жизнь. Вы можете сказать себе: «Я буду заниматься по 20 минут каждый день», но постарайтесь быть менее расплывчатым. Вы можете заниматься каждый день во время завтрака или во время поездки на работу (если вы не за рулем). Эти конкретные планы сделают ваше обучение гораздо более регулярным, чем если бы вы просто пытались вписаться в него, когда у вас есть свободное время.
Следите за тем, что вы узнали
Чтобы эффективно применять интервальные повторения, вам нужно знать, что вы уже выучили. В зависимости от того, как вы изучаете язык, ваша способность отслеживать то, что вы знаете, будет разной. Например, если вы используете такое приложение, как Babbel, для изучения английского языка, вы можете точно видеть, какие уроки вы прошли. Кстати, функция обзора Баббеля — очень полезный способ практиковать интервальные повторения.. Но если вы будете следовать другим методам, обязательно отслеживайте их. Вы можете создать карточки новые слова, которые вы изучаете, или ведите дневник изучения языка.
Дайте себе достаточно времени, чтобы научиться
Допустим, у вас запланирована поездка в Германию. Конечно, вы можете взять с собой в самолет французско-немецкий словарь, чтобы иметь базовые знания о посадке. В этом нет ничего плохого, если ваши ожидания реалистичны. Но если вы действительно хотите выучить язык, вы должны дать себе время (нет «интервального повторения», если вы не можете растянуть свое обучение). Думайте об изучении языка, как о любом другом навыке; вы не начнете учиться игре на фортепиано за два дня до прослушивания. Заманчиво попытаться выучить все за минимум времени, но мозг так не работает.
Пересмотрите то, что вы думаете, что знаете
Если вы самообучаетесь, у вас может быть привычка всегда учить новые слова и понятия. Умножая знания, вы создаете впечатление прогресса. Но помните, в интервальном повторении есть «повторение». Если вы время от времени не повторяете то, что уже выучили, вы можете это забыть. И это деморализует осознание того, что, например, вам нужно заново учиться определять время. Поэтому регулярно просматривайте основные темы.
Распределяйте сеансы
Давайте немного углубимся в тему интервальных повторений. Один из ключей к долгосрочному обучению заключается в том, что если вы постепенно увеличиваете промежуток между каждым повторением определенной темы, вы с меньшей вероятностью забудете ее. Другими словами, продолжительность между первым и вторым повторением должна быть короче, чем между четвертым и пятым. Некоторые энтузиасты памяти дошли до того, что нашли идеальную продолжительность между двумя занятиями по данному предмету (первое повторение должно иметь место через один день, второе — через семь дней, третье — через 16 дней и т. д.). Этот уровень точности не обязательно необходим, но имейте в виду, что вам не нужно освежать свой транспортный словарный запас каждую неделю.
