Алин Фабр: «Следуя моей программе, вдохновленной остеопатией, беременные женщины будут лучше переживать беременность»

Алин Фабр — остеопат., выпускник ISOP, учреждения, утвержденного Министерством здравоохранения. Она специализируется на уходе за беременными женщинами и младенцами, которым она хочет обеспечить лучшее качество жизни. Практикует в Париже и Гурне-сюр-Марн.

> Также читайте нашу статью о книге Алин Фабр, 9 месяцев в отличной форме с моей остеопрограммой

Что такое остеопатия? Как эта практика является идеальным союзником беременной женщины?

Алин Фабр : Подводя итог, можно сказать, что остеопатия — это мануальная медицина, которая принимает во внимание все тело, а не только симптомы, потому что причина проблемы не обязательно связана с болью. Цель остеопатии — придать суставам, мышцам и связкам подвижность, необходимую для правильного функционирования всего вашего тела.
У беременной женщины есть только несколько решений, чтобы справиться с различными недугами беременности, от которых она может страдать. Остеопатия – это естественный и безопасный способ бережного решения этих проблем, особенно поддержки адаптации организма во время беременности.

Вы предлагаете конкретную общую программу, которой беременные женщины могут следовать дома, без манипуляций. Однако в сознании широкой публики остеопатия рифмуется с активным вмешательством остеопата. Можете ли вы объяснить принципы этой программы для выполнения дома без вмешательства профессионала?

Элин Фабр: Остеопатия – это прежде всего профилактическая медицина! Остеопат продолжает, в дополнение к своему вмешательству, давать советы этим пациентам во время консультации, чтобы дать им лучший образ жизни и избежать повторного появления определенных блокировок. Эта автономная программа, разработанная специально для беременных, представляет собой сборник всех полезных советов и упражнений, которые я даю своим беременным пациенткам, чтобы они оставались максимально активными и находились в гармонии со своим телом. Очевидно, что это никоим образом не заменяет врачебное наблюдение за беременностью или практику врача-остеопата в кабинете.

Каковы преимущества вашей программы для беременных женщин?

Элин Фабр: Осознание своего тела, а также освобождение от ограничений подвижности и расстройств пищеварения! Ограничений достаточно, как и во время беременности, правда? Так что вы можете жить как можно свободнее благодаря практичным и простым советам, которые можно применять повсюду. Избыточные расстройства беременности, такие как тошнота, желудочный рефлюкс или запор, могут быть предотвращены благодаря реализации хороших рефлексов.

Действительно ли эта программа безопасна для матери и ее ребенка?

Элин Фабр: ДА ! Эта программа просто ежедневный инструмент, который легко применять в домашних условиях. Идея состоит в том, чтобы научиться распознавать сообщения, которые посылает нам наше тело, так что это больше, чем безрисковая программа, это отличный союзник. Он «обучает» женщин тому, как реагировать на эти сообщения.

На каких женщин он рассчитан? Могут ли те, кто никогда не практиковал упражнения дома, без труда выполнять их?

Элин Фабр: Он предназначен для всех женщин без исключения, так как действительно адаптируется ко всем в соответствии с их степенью подвижности и их графиком. Уровень сложности отсутствует, это не спортивная программа, а скорее руководство по проживанию материнства в полном сознании и в гармонии со своим телом. Работающая девушка или уже мать первого ребенка, не все женщины имеют одинаковую готовность уделять время себе. Вот почему эта программа адаптируется в зависимости от возможностей будущей матери.

Гинеколог-акушер Анри Бенлоло, написавший предисловие, настаивает на взаимодополняемости между медицинским наблюдением беременных и вашей программой, основанной на остеопатии. Считаете ли вы, что врачи будут все чаще интегрировать это параллельное наблюдение, которое принимает во внимание общее самочувствие беременной женщины? Есть ли сегодня в больнице консультации остеопата для беременных?

Элин Фабр: Я думаю, что он становится более демократичным. Родильные дома начинают приветствовать остеопатов в своей среде. Они предлагают консультации во время беременности, в родильном зале или даже после родов, чтобы проверить новорожденного и проверить, правильно ли выздоравливает мать. Интерес к взаимодополняемости аллопатической медицины и остеопатии все больше осознается заинтересованными в этом врачами.

Вы объясняете, что осанка и упражнения на растяжку создают благоприятные условия для родов. Как?

Элин Фабр: Тело матери и ребенка можно рассматривать как вместилище и содержимое. Обычно контейнер должен адаптироваться к растущему содержимому. Следование этой программе поможет телу (контейнеру) установить все необходимые приспособления, чтобы плод (содержимое) развивался легко, а также подготовить путь в малом тазу для родов.
Благодаря гибкости, дыханию и релаксации тело будет свободно от ограничений, позволяя всему остальному происходить естественным образом.

После рождения мы понимаем, что молодая мать сможет сохранить преимущества нового баланса и, возможно, усвоит новые рефлексы в своей повседневной жизни? Значит ли это, что ваша программа полезна не только беременным, но и всем женщинам?

Элин Фабр: Действительно, идея состоит в том, чтобы беременные женщины осознали тот факт, что они могут прожить свою беременность в полном сознании и активно, лучше понимая сообщения, которые посылает им их тело, и, прежде всего, зная, как реагировать на них. Польза от этой «переориентации» сохранится со временем, и мать, которая родит ребенка, сохранит эти хорошие привычки впоследствии. Остеопатия дает возможность заранее подготовить всю организацию родов, а также дает возможность после родов проверить, все ли прошло хорошо. Организм проходит настоящее испытание во время родов, и эта программа позволит новоиспеченной маме лучше его восстановить.

Наконец, с вашей программой это немного похоже на «никогда без моей остеопатии»…!?

Элин Фабр: Да, это правда… но прежде всего, это прежде всего» никогда больше, не слушая, что говорит мне мое тело «. Благодаря моей практике остеопатии я знаю, как важно научить наших пациентов правильным рефлексам и правильным жестам, чтобы быть профилактическим.

Книга 9 месяцев в отличной форме с моей остео программой by Horay editions можно приобрести во всех книжных магазинах по цене 17,90 евро.