Мысли создают вещи. О чем думаем, то и притягиваем. И то, что мы говорим, мы становимся. Вот почему сила слов так важно — слова, которые мы говорим, активно создают нашу реальность. И именно поэтому так важно обращать внимание на нашу внутренняя речь.
Были даже широко известные к настоящему времени исследования о силе положительное слово по сравнению с отрицательным словом о молекулах воды и растениях. Например, растение со словом «любовь» рядом с ним растет и процветает, а растение со словом «ненависть» рядом с ним увядает и в конце концов умирает.
Сила слов сильна. Наша речь создает нашу реальность и сформировать зрение что мы имеем в нашем мире. Так почему же мы привыкли говорить что-то вроде «Я такой глупый» или «Я никогда не смог бы ____»?
Почему бесполезные слова и утверждения так укоренились в нашем повседневном языке?
«Следи за своими мыслями, они становятся словами.
Посмотрите на свои слова; они становятся действиями.
Посмотрите на свои действия; они становятся привычками.
Посмотрите на свои привычки; они становятся характером.
Посмотрите на свой характер; это становится вашей судьбой.» — Лао-Цзы
То, что сказал Лао-цзы, верно! То, что мы думаем, мы становимся, и то, что мы говорим, мы создаем. Сила слов невероятно сильна, и они оказывают прямое влияние на наша реальность. Итак, давайте взглянем на некоторые из наиболее распространенных слов и фраз, которые мы должны стараться использовать немного меньше в наших повседневных разговорах и мыслях.
Сила ваших слов и вашего внутреннего диалога, и влияние, которое они могут оказать на вашу жизнь.
Без лишних слов, вот восемь фраз что вы должны удалить из своего лексикона и почему вы должны.
1. У меня нет времени
Начнем с утверждения, которое должно быть самым распространенным. Многие из нас ведут полная жизнь (обратите внимание, что мы чувствуем побуждение сказать «загружено», но мы сознательно привыкли выражать это более позитивно и точнее, говоря «полностью заполнено»).
Не говорите: «У меня нет времени». Если ты действительно хочешь что-то сделать, ты найдешь время. Если вы этого не сделаете, вы найдете хорошее оправдание. Это так просто. Итак, когда вы говорите кому-то (или себе), что у вас «нет времени», на самом деле (вы) говорите: либо А. это не приоритет, либо Б. вы живете в состоянии ума, основанном на сожалении.
2. Я слишком занят / у меня слишком много работы
Подобно пункту 1, но достаточно важному, чтобы рассматривать его отдельно, утверждение «Я слишком занят» — это чувство/убеждение. кто управляет компанией. В нашем культура безумный рывок к тому, что мы называем успех хвалит быть очень занятым.
«Я слишком занят» — отличное извинение когда не хочешь что-то делать и не хочешь обидеть собеседника. Но это также опасно скользкий путь, который может быстро превратиться в привычка. Вместо этого четко сформулируйте свое Ограничения и вы их сохраните!
Быть слишком занятым работой над следующей книгой, чтобы не ходить на вечеринки всю ночь, — уважительная причина. Быть слишком занятым, чтобы совсем не веселиться и не участвовать в общественной жизни, — это оправдание не только для ваших друзей, но и для вас самих, ваших близких. остаток средств и ваше общее ощущение удовлетворение в жизни.
Так что будьте осторожны: если вы действительно так заняты, вам, возможно, захочется просмотреть свой приоритеты в вашем расписании. И если вы, наконец, сможете признать, что, возможно, вы не так уж и заняты, тогда поздравляю: вы собираетесь думать — и действовать — так, как будто у вас есть больше времени.
3. Я не могу.
«Не могу» — это то, что мы слышим очень часто. Но следует ли нам принять это выражение в самоуважение и наши возможности? Точно нет. Тем не менее, мы говорим это все время. Для некоторых из нас это наша инстинктивная реакция на вещи, которые пугающий где мы страх.
Выступить с речью перед сотней незнакомцев? Я не могу сделать это ! Ешьте здоровую пищу, будьте активнее, уделяйте время себе, бросьте работу, которую ненавидите, и следуйте за своей мечтой? «Я не могу этого сделать! Я слишком занят и у меня нет времени».
Сделать шаг назад эт обратите внимание на свои слова — как вы думаете и что вы говорите вслух. Если вы продолжите расскажи себе и другим что вы не можете, ну, тогда вы не можете, и это отстой… Что подводит нас к номеру 4
4. Это отстой
Да, иногда бывает хреново, и это нормально! Но будьте осторожны, чтобы это утверждение не стало обычный способ чтобы увидеть ситуации в вашей жизни.
Действительно ли все так «гнило»? Опять же, иногда да! Конечно могут.
Но часто наши самые большие проблемы и препятствия также наши лучшие учителя И они инициировать изменения что привело нас сюда где мы должны быть. Сделайте шаг назад и постарайтесь найти в каждой ситуации либо хорошее, либо, по крайней мере, урок.
5. Надежда
Этот пассивный оператор удаляет весь твой контроль любой ситуации. Это заявление Вселенной о том, что вы не совсем уверенная в себе в вашей способности делать, создавать или выполнять то, о чем вы говорите…
Сравните следующие утверждения: «Я надеюсь, что смогу получить эту работу!» против «Я могу получить эту работу, и я это сделаю». С точки зрения работодателя, какого кандидата вы бы наняли? Тот, кто надеется, что сможет, по сравнению с тем, кто полностью верить в него и кто, кроме того, устанавливает его доверие и авторитет?
Кем бы вы предпочли быть: тем, кто надеется, что вы живете жизнью своей мечты, или кто может и кто будет ?
6. Прости
Хорошо, очевидно, пришло время извиниться. Но есть огромная разница между Искренние извинения и оправданные и пустые и почти привычные оправдания. женщины часто этим грешат.
— Мне очень жаль, но вы не могли бы меня пропустить? Действительно ? Должны ли вы извиниться?
Мне так жаль, что я не сразу ответила на ваше сообщение!» «Извините, я не успела сегодня сделать прическу.» Официанту: «Извините, но мой ужин принесли холодным .»
Откуда это? Манеры, вежливость, отсутствие преступления ? Извините, но мы можем перестать извиняться за все? Давайте попробуем еще раз. ПОЖАЛУЙСТА, можем мы перестать извиняться за все? ДАВАЙТЕ ИГРАТЬ !
— Извините, но я должен пройти. я был так занят получать прибыль от моего дня, что я не видел ваше сообщение до сих пор! Сегодня не успела причесаться — посмотрю естественно и грязно. Это блюдо прибыло холодным — вы можете попросить кухню сделать его снова? »
7. Никогда // Всегда
Термины «никогда» и «всегда» аналогичны «надеюсь». Это все слова, которые посылают сообщения во вселенную и у кого есть влияние на вашу реальность. «Я никогда ничего не добьюсь». Ой! Будьте осторожны с этим. «Мне всегда так не везет». Вы действительно хотите укрепить эта вера в твой разум ?
Переверните сценарий, потому что «никогда» и «всегда» также могут использоваться для хороший. «Я усвоил урок и больше никогда не пойду на компромисс в своей жизни. истинное значение«Я всегда вовремя!»
Это не столько вопрос постоянного исключения определенных слов из вашего лексикона, сколько вопрос переделывать и из сознательно выбирать использовать их в правильном контексте.
8. Одежда
Ненависть причинила так много разрушений в нашем мире. Ненависть к другим культурам, другим религиям, разным сексуальным ориентациям, противоположным политическим взглядам… список можно продолжить. ненависть токсична и начинается с самого слова.
«Я ненавижу тебя. Я ненавижу себя. Я ненавижу свою _______». Это может звучать драматично, но мы можем буквально почувствовать негативные изменения внутри себя, просто написав эти строки. Будь то что-то маленькое, например, «Я ненавижу свои морщины», или что-то большое, например, сказать, что вы ненавидите целый класс людей, — это другое. скользкий склон с большими каскадными эффектами.
Ваш ум — это сад, твои мысли — семена. Вы можете выбрать рост цветыили вы можете выбрать рост ежевики.
Сила слов: используйте свой внутренний язык, чтобы преуспевать в жизни.
мы просто Человек и у нас есть право чувствовать, выражать и переживать наши чувства и эмоции. Мы имеем право на глашатай когда нам это нужно. Это нормально и здорово быть аутентичный и живем так, как чувствуем. Отчасти это самовыражение.
Если вы хотите кричать «морелe» и получить мини нервный срыв, пусть все это. Мы, конечно, не призываем здесь заглушать себя или цензор.
Но также важно, чтобы, позволив себе отпустить, мы переориентируемсямы подняли головы и продолжили для продвижения.
Речь идет не столько об исключении определенных слов из вашего словаря навсегда, сколько об изменении их формы, а также о сознательном выборе их использования в жизни.хороший контекст. Не отпускай негативные языковые тики имеет важное значение для нашего состояние души.
Большая часть прогресса заключается в том, как мы занимаемся собой и с окружающим миром.
Но есть разница между тем, чтобы просто выговориться, отпустить и двигаться дальше, и сделать это плохой привычкой, которая становится стандарт. Иногда у нас начинаются негативные чувства, мы говорим или действуем плохо, и продолжаем это немного дольше, чем ожидалось.
Сила слов сильна. Диалог, который мы ведем с собой формирует нашу перспективу и играет важную роль в создание нашей реальности. выбери свои слова с намерением, осознанием и точностью. Говорите то, что имеете в виду, и имейте в виду то, что говорите, — вы обязаны это себе.
