Что такое интуиция и как ее развить?

Интуиция, которую психологи иногда называют «вдохновенным жестом», является полезным инструментом для получения всего, чего вы хотите в своей жизни. Благодаря ему вы знаете, что то или иное действие лучше, ваш выбор мудрее, ваши решения лучше и вы можете легко находить решения сложных проблем.

«Интуиция — важный ключ к точной оценке ситуации за доли секунды».

Малкольм Гладуэлл — психолог

Что такое интуиция?

Интуицию часто называют шестым чувством, однако, по сравнению с другими чувствами, интуиция требует более глубокого уровня восприимчивости. Он не может функционировать, когда ум занят другими мыслями. Беспорядочный ум никогда не может быть интуитивным умом. Интуиция зарождается в подсознании, согласно нашему прошлому опыту, оно вырабатывает шаблоны и фильтры, позволяющие понять сложные ситуации за доли секунды.

В настоящее время повсеместное распространение технологий и возможность быстрого и легкого получения информации с помощью смартфонов сводят к минимуму потребность в интуитивном подходе. Однако способность интуиции имеет много преимуществ.

Например, изобретатели неосознанно используют силу интуиции для достижения прорывов. Большой научный прогресс был достигнут без всякой предшествующей логики.

«Интуитивный ум — это священный дар, а разум — верный слуга. Мы создали общество, которое чтит слугу и забыло дар». Альберт Эйнштейн

Альберт Эйнштейн предсказал существование черных дыр. В начале 1900-х годов не было инструментов, подтверждающих или опровергающих его теории. Ему приходилось апеллировать к своей интуитивной способности делать такие революционные открытия. Они выдержали испытание временем. Многое из того, что мы считаем само собой разумеющимся в современном мире, например GPS, зависит от информации из научных открытий Эйнштейна.

Еще одним известным примером этой интуитивной способности является индийский математик Шриниваса Рамануджан. Без какой-либо формальной математической подготовки он создал почти 4000 уникальных математических понятий и уравнений. Его откровения расшифровываются до сих пор. Спустя годы после его смерти его записные книжки продолжают давать новые идеи и информацию, которые породили огромные новые области в математике. Он приписывал все свои открытия своему семейному божеству, которое открыло ему эти сложные математические концепции и уравнения в серии видений.

Возможно, сейчас вы не стремитесь к крупным научным открытиям, но эти два примера демонстрируют, что интуиция имеет место везде, даже в самых картезианских областях.

К сожалению, в наше время и с малых лет нас учат мыслить исключительно логически. Сегодня, в век всего рационального, интуицию недооценивают, даже презирают.

Наш ум сильно обусловлен, и привычки играют важную роль в его работе. Когда на первый план выходят привычки, интуиции не остается места. Для развития интуиции необходимо наличие большого и пустого ментального поля энергии. Интуитивные сигналы могут быть слабыми и легко маскируются самым спокойным мышлением.

Согласно традиционной индийской медицине Аюрведе, местом интуиции является чакра третьего глаза. Этот третий глаз не является физической сущностью, но считается «психической дверью» в высшие сферы знания и сознания. Санскритское название чакры третьего глаза — Аджна, что означает «воспринимать». Эта чакра расположена в центре вашего лба между бровями и тесно связана с вашей умственной энергией. Чакра третьего глаза учит вас интуиции, проницательности и духовному росту. Вы интуитивно знаете, что поможет вам расти, а что будет сдерживать вас. Когда ваш третий глаз сбалансирован, вы доверяете своей интуиции и видите вещи такими, какие они есть.

Узнайте больше о чакрах, прочитав эту статью.

Как развить свою интуицию?

Мы все наделены мощной интуицией, заслуживаем доверия и идеально настроены на наш истинный путь. Это зависит от вас, хотите ли вы использовать его или нет.

Теперь откройте для себя несколько способов увеличить громкость этого заслуживающего доверия внутреннего голоса.

1. Медитируйте.

Сообщения вашей интуиции, как правило, незаметны. Проведение времени в тишине поможет вам услышать и интерпретировать эти сообщения. С практикой вы также сможете распознавать сообщения эго от более тонких интуитивных сигналов.

Откройте для себя медитацию осознанности или научитесь медитировать с помощью малы.

2. Начните замечать в своем теле все, что можете.

Предоставление большего пространства своим телесным ощущениям и настоящему моменту позволит вам повысить чувствительность к своей интуиции. Когда ваше тело посылает вам сигналы (головные боли, спазмы желудка, рассеянные приятные или неприятные ощущения, жар и т. д.), научитесь их принимать и интерпретировать, потому что они могут раскрыть интуицию.

Практика йоги позволит вам быть более восприимчивым к своему телу. В частности, перевернутые позы обеспечивают приток крови к голове и стимулируют чакры третьего глаза: Стержня, Плуга, Лотоса, Горы и Свечи.

3. Слушайте себя и учитесь доверять себе.

Работа над своей самооценкой и уверенностью в себе является ключевым моментом, а время, проведенное наедине с собой, позволяет вам подвести итоги. Ежедневная практика, подобная, например, «Чудесному утру», может позволить вам установить режим личного развития.

4. Практика Таро или гадания

Повысьте свою интуицию, используя карты оракула или Таро, которые помогут вам чувствовать, а не анализировать. Таро — это проявление вашей интуиции. Древний инструмент гадания, используемый для связи с вашей интуицией, духовными проводниками и душой, Таро — это способ перенести то, что внутри вас, в вашу физическую реальность.

5. Окружите себя камнями и кристаллами

Камни, связанные с чакрой третьего глаза, приносят вибрации, которые способствуют нашей интуиции. Мы находим, в частности, камни синего цвета, такие как: лазурит, апатит, целестит и содалит, а также лабрадорит, флюорит и серый лунный камень.

Белые и оранжевые лунные камни также являются хорошими камнями интуиции. Эти камни творчества и чувствительности, связанные с Луной и священной женственностью, являются идеальным рецептом для воплощения новых идей в жизнь.

Найдите наш выбор украшений, чтобы развить свою интуицию.

6. Сделайте шаг назад

Мы склонны разделять и перенимать убеждения тех, с кем проводим больше всего времени, это происходит в нашем подсознании, которое постепенно программируется другими. Подумайте о влиянии других на вас (привет, вечно угрюмый коллега) и примите меры, чтобы защитить себя.

В заключение

Позвольте своей интуиции вести вас по жизни! Если вы ищете радикальные перемены или улучшение своего самочувствия, интуиция — это ваш внутренний компас. Это позволит вам различать, что хорошо для вас, а что нет, принимать правильные решения, находить инновационные решения и использовать возможности.

Мы очень хорошо знаем мыслительную сторону нашего разума. Развивайте его восприимчивую сторону, а затем наблюдайте за новыми идеями и новыми перспективами, которые начинают появляться.